PROGRAMA 1 A 1: PÉRDIDA DE GRASA
¿No sabes cómo bajar de peso? ¿Has probado mil métodos y dietas? ¿Necesitas bajar de peso por salud?
Crearé un plan estratégico de alimentación y entrenamiento totalmente personalizado a tu estilo de vida y preferencias alimenticias.
El fin es que consigas el cuerpo que deseas y lo mantengas durante muchos años gracias a los hábitos que vas a desarrollar conmigo.
¿QUÉ VAS A CONSEGUIR?
- Aprender a comer saludablemente.
- Conseguir tu aspecto físico ideal sin efecto rebote.
- Mejorar tu salud, empezando por los valores en tus analíticas.
- Mejorar tu calidad de vida diaria.
- En caso de padecer una dolencia o lesión, eliminar y/o sobrellevar la lesión que estés arrastrando, gracias a mis conocimientos de fisioterapia y readaptación al esfuerzo. Todo ello mientras trabajas para tu objetivo.
- Aumentar tu autoestima, confianza y seguridad.
- Disfrutar más del tiempo libre contigo y con los tuyos.
¿QUÉ INCLUYE?
Evaluación One to One a través de Skype, zoom. Incluye la evaluación, diagnóstico y enfoque del programa.
Programa integral de alimentación y entrenamiento adaptado a ti.
Pautas de alimentación específicas para la pérdida de grasa.
- Videollamadas de seguimiento de tiempo ilimitado conmigo cada dos semanas.
- Asistencia por Whats App y e-mail durante todo el proceso.
- Controles semanales de progreso.
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