PROGRAMA 1 A 1 - GANA MÚSCULO.

¿Deseas ganar músculo y no sabes cómo hacerlo? ¿Quieres verte mejor en el espejo?

Tanto si eres principiante como si estás en un nivel intermedio/avanzado y te encuentras estancado,
necesitas saber qué es lo que falla en tu alimentación, entrenamiento y entorno que te rodea.

Conmigo tendrás un programa completo para conseguir la mejor versión de ti mismo.

¿qué vas a conseguir?

  1. Conseguir el músculo que tanto deseas y aumentar tu fuerza.
  2. Tener un cuerpo estético y proporcionado.
  3. Aprender a comer saludablemente.
  4. Aumentar tu autoestima, confianza y seguridad.
  5. En caso de padecer una dolencia o lesión, eliminar y/o sobrellevar la lesión que estés arrastrando gracias a mis conocimientos de fisioterapia y readaptación al esfuerzo. Todo ello mientras trabajas para tu objetivo.
  6. Prevenir lesiones musculares y articulares.
  7. Mejorar tu salud, empezando por los valores en las analíticas.

¿qué incluye?

  1. Evaluación One to One de tu situación a través de Skype, zoom. Incluye la evaluación, diagnóstico y enfoque del programa.

  2. Programa integral de alimentación y entrenamiento adaptado a ti.

  3. Pautas de suplementación específicas para la ganancia de masa muscular. 

  4. Controles semanales de progreso.
  5. Asistencia por Whats App y e-mail durante todo el proceso.

Empieza a trabajar conmigo.

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