programa 1 a 1
Arrastras una lesión? ¿Has salido del quirófano? ¿No sabes cómo ponerte en forma debido a tus dolencias? ¿Necesitas rehabilitarte? ¿Quieres mejorar tu aspecto físico a pesar de la dolencia que arrastras?
No importa cuál sea el motivo exacto. Lo importante es que aquí encontrarás un programa totalmente individualizado donde prestaremos atención a tu alimentación y hábitos diarios, que irán acompañados de un plan de rehabilitación y entrenamiento específico para tu caso concreto.
Tanto como si quieres mejorar únicamente tu estado de ánimo y bienestar, como si quieres mejorar tu aspecto y condición física, este programa multidisciplinar te orientará y mostrará el camino para que, por fin, veas la luz al final del túnel.
Hoy en día nos encontramos en un sistema sanitario donde
prevalece la hiper especialización, abordándose las dolencias únicamente desde sus síntomas y no desde su origen.
Si no eliminamos lo que ocasiona nuestro dolor, no podremos manejarlo, aunque pongamos mil soluciones o mil parches. Por ello, decidí construir un programa donde abordar al ser humano desde su vertiente alimenticia, física y psíquica.
El plan de alimentación y entrenamiento será totalmente personalizado y adaptado a tus dolencias, estilo de vida y preferencias alimenticias que tú tengas.
¿QUÉ VAS A CONSEGUIR?
Eliminar o sobrellevar sin ningún tipo de problema una lesión y prevenir las siguientes. Lograr un cuerpo estético que eleve la autoestima.
Aumentar tu fuerza y rendimiento físico general. Mejorar tu salud y aprender a comer saludablemente.
Mejorar tus relaciones sexuales y habilidades cognitivas. Mejorar tu calidad de vida diaria y a largo plazo.
Disfrutar más del tiempo libre y pasarlo mejor con los tuyos.
¡BONOS DEL PROGRAMA!
Grabación en vídeo de ejercicio terapéutico: explicación, ejecución y aplicabilidad a la actividad física concreta que se esté realizando.
Póster: cómo comprar de forma saludable y cómo leer las etiquetas de los alimentos.
¿Tienes hijos? Si es así, y practica/n algún deporte, como el fútbol, baloncesto, etc, te regalaré un menú de ejemplo gratis para ver si la alimentación se ajusta correctamente a su deporte y actividad.
¿QUÉ INCLUYE?
Evaluación One to One de la dolencia o patología a través de una videollamada. Incluye la evaluación, diagnóstico en fisioterapia y enfoque del tratamiento.
Programa mensual de alimentación y actividad física adaptado a la lesión o dolencia y caso concreto de la persona.
Pautas de suplementación específicas para la lesión, dolencia u objetivo concreto que se plantee.
SISTEMA DE SIGUIMIENTO SEMANAL Y MENSUAL
Videollamada semanal de seguimiento de 1 hora.
Asistencia por WhatsApp y email durante todo el proceso.
¿QUIERES CONOCER MÁS SOBRE ESTE PROGRAMA?
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